Název kurzu	Pozitivní myšlení a práce se stresem
Tématická oblast	Sociální komunikace, jednání s klienty a psychohygiena
Časový rozsah	1 den/6 hodin
Akreditace	MPSV - č. A2023/1300-SP/PC/PP/VP
Cíl kurzu	Vzdělávací program si klade za cíl seznámit účastníky se základními pojmy z oblasti pozitivní psychologie a možnostmi jejího praktického využití v každodenní práci s klienty i pro vlastní rozvoj. Účastníci získají znalosti o pozitivní emocionalitě v mezilidských vztazích, o pozitivním myšlení a přístupu aplikovatelným jak v osobním tak pracovním životě. Kurz je zaměřen především na rozvoj pozitivních vlastností a osobnostních rysů jednotlivce a na možnou změnu životního postoje, který vede k větší osobní pohodě. Pozornost je věnována sebepoznání, metodám posilujícím prožívání a zlepšení pozitivního přístupu k sobě i v rámci komunikace s klienty, zlepšení schopnosti zvládat stres a stresové situace. Součástí jsou ukázky možných jednoduchých metod a technik zaměřených na aktivní využití pozitivního přístupu a zvládání stresu a stresových situací.
Cílová skupina	Kurz je určen sociálním pracovníkům obcí, měst, krajů, úřadů práce, sociálním pracovníkům zařízení sociálních služeb a dalším zájemcům o tuto problematiku
Program kurzu	1. Úvod do pozitivní psychologie - vymezení pojmu, praktické možnosti využití poznatků pozitivní psychologie pro psychickou stabilitu osobnosti. Silné stránky osobnosti, jejich rozpoznání a rozvoj. Proč je prospěšné osvojit si poznatky z této oblasti, přínos pro mne a pro klienta. Psychická stabilita osobnosti, pozitivní mezilidské vztahy, zdravé myšlení, zdravé emoce, zdravý životní styl. 2. Pozitivní myšlení a jeho význam při zvládání stresových situací - dopad stresu a negativního myšlení na psychiku, tělesné zdraví, kvalitu života, pracovní výkon. Jak se naučit vnímat své tělo, jeho signály. jak zmírnit negativní emoce, význam kladného prožívání. Jak rozpoznat vnitřní potenciál sebe, klientů, jak zlepšit komunikaci a eliminovat stresové faktory. 3. Nácvik a ukázky jednoduchých technik - práce s dechem, práce s negativními myšlenkami, práce s deníkem, odpadkový koš, technika "všímavost". Jednoduché relaxační techniky - antistresové omalovánky, práce s mandalou. Metody rychlého vypuštění stresu. Výzvy pro každý den. Diskuse a odpovědi na dotazy. Lektorský sbor: Mgr. Mucalová Lucie Bc. Matys Pavel, DiS., MBA

Aktuálně vypsaný termín kurzu

Datum	Místo	Název kurzu / Akreditace		Lektor	Var. symbol	Cena	Přihláška
15. 5. 2024 VOLNO AKCE 2+1	Praha	ON-LINE Pozitivní myšlení a práce se stresem AKCE 2+1 MPSV - č. A2023/1300-SP/PC/PP/VP		Mgr. Horká Lucie (Mucalová)	224040	1800 Kč
16. 5. 2024 VOLNO AKCE 2+1	Olomouc	ON-LINE Pozitivní myšlení a práce se stresem AKCE 2+1 MPSV - č. A2023/1300-SP/PC/PP/VP		Mgr. Horká Lucie (Mucalová)	224040	1800 Kč

Nenalezli jste vhodný termín

Máte-li zájem o účast na kurzu v jiném termínu, případně jeho zajištení pro Vaše zaměstnance na zakázku, vyplňte a odešlete prosím tento kontaktní formulář