Název kurzu	Zvládání stresu a stresové zátěže
Tématická oblast	Sociální komunikace, jednání s klienty a psychohygiena
Časový rozsah	1 den/6 hodin
Akreditace	MPSV - č. A2023/0968-SP/PC/VP
Cíl kurzu	Vzdělávací program je zaměřen na problematiku stresu jako nezbytné součásti lidského života, ať již pracovního či soukromého. Cílem programu je seznámit s příčinami stresu a reakcemi naší osobnosti na tíživé situace v životě, ukázat možnosti jak odolávat příliš velké stresové zátěži, a to především na pracovišti a jak se bránit pracovnímu vyčerpání. Vzdělávací program zahrnuje také poznatky o vybraných relaxačních technikách a součástí je i nácvik jednoduchých relaxačních technik.
Cílová skupina	Kurz je určen především pracovníkům obecních, městských, krajských úřadů, úřadů práce, pracovníkům zařízení poskytující sociální službu a všem dalším zájemcům o tuto problematiku.
Program kurzu	1. Stres a stresová zátěž - biologická a psychická zátěž, souvislost s pyramidou potřeb, druhy stresu, rozměry stresu, signály stresu, formy reakce na stres. 2. Strategie zvládání zátěžových situací a stresu - strategie zaměřené na problém, zvládnutí emocí, únik, obranné mechanismy, psychogenní emoční přeladění, asertivní komunikací proti stresu. 3.Umění relaxace - jednotlivé druhy, možnosti využití, praktický nácvik jednoduchých relaxačních technik 4. Příklady z praxe, diskuse a odpovědi na dotazy. Lektorský sbor: Mgr. Květuše Sluková, Ph.D. Mgr. Stanislava Gabriel Waldštejn, MBA PhDr. Markéta Vaculová, MBA Mgr. Lucie Mucalová PhDr. Pavel Kliment, Ph.D. Mgr. Veronika Vymětalová (*1975) Bc. Pavel Matys DiS., MBA Mgr. Marie Vinklerová

Aktuálně vypsaný termín kurzu

Nebyl nalezen žádný termín

Nenalezli jste vhodný termín

Máte-li zájem o účast na kurzu v jiném termínu, případně jeho zajištení pro Vaše zaměstnance na zakázku, vyplňte a odešlete prosím tento kontaktní formulář